皆さんは朝に目が覚めた時，どんな気持ちでおられるでしょうか。世の中には「何となくまだ寝足りないな，もう少し寝ていたい。」とか，「アーア，また今日も退屈な一日が始まるのか。」などと思われる方もおられるかもしれません。

私はベッドの脇に日めくり365日カレンダーを貼っています。そして目が覚めた時，そのカレンダーを一枚剥がし，そこに書かれている一文を読むようにしています。

さて，ある時「ハッ！」とする一文が目に止まりました。それは「今日が一番若い日！」というものでした。今までの私の考え方は，「自分は毎日毎日少しずつ老化していって，一歩一歩『死』に向かっているのだ」などというものでした。そんな考えの私ですから，この一文を読んだ時，（大げさですが）「脳天をハンマーで殴られた」ような感動を受けました。「そうか，今日が自分の人生で一番若い日なんだ。それならば今日という一日を自分の人生史上最も生き生きとして過ごそうではないか！」と思えるようになりました。そうすると，毎朝のストレッチやマンションの７階までの階段２往復などの朝のトレーニングも，明るい気持ちで楽々できるようになり，その日のスケジュールも，意欲的にこなせるようになりました。

このように毎朝目が覚めたら，「今日が一番若い日！」と唱えるようにして日々を過ごしていけば，とても充実した毎日を送れるように思います。皆様いかがでしょうか。