第470回 世界一美しい食べ方

皆さんは,自分が食べている姿が周りからどう見えているのか考えてみたことはありますか。また,周りの人を見て「あの人の食べ方は上品で美しい」とか,「ガツガツしていて,見栄えが良くない」などと感じたことはありませんか。若い頃の… 第470回 世界一美しい食べ方 の続きを読む

第469回 細胞呼吸の大切さ

「呼吸」と聞くと,肺での呼吸をイメージすることでしょう。もちろん,その肺呼吸も大切ですが,肝心なのは全身の細胞レベルで行われる「細胞呼吸」です。細胞呼吸が低下し,酸欠に陥ると,細胞はエネルギー不足となり,体のいろいろな部… 第469回 細胞呼吸の大切さ の続きを読む