第539回 「体力不足」に要注意！
皆さんの中で「階段を上るとすぐに息切れする」とか，「朝起きた時，疲れが残っていることが多い」などと感じる方はおられませんか。そんな現状に対し，「もう年だし，体力が落ちているので仕方がない」などと，諦めている方もおられるか… 第539回 「体力不足」に要注意！ の続きを読む
このブログは、ちょこっと製本工房と学習塾専用教材メーカーである都麦（つむぎ）出版社長の鳥居実により書かれたものです。いろいろな本からの感想や日々の出来事を綴っています。気楽にお読みください。