2021年8月23日日別アーカイブ

皆様は「健康維持にとって，最も手軽で効果的な方法とは何か」ということについて，既にご存じのことでしょう。そう，それはよく噛むことです。よく噛んで食事をすると，胃腸への負担も減り，唾液もよく出て栄養分の消化吸収力も高まりま… 第322回　「噛むこと」は生きる喜び の続きを読む