第270回 ミネラル摂取の大切さ
私は先日、「食学ミネラルアドバイザー」国光美佳氏の講演のダイジェスト文を読みました。ミネラルは、野菜、煮干、昆布などに含まれている重要成分です。食事を通じて、ビタミンと同様にミネラルをしっかりとらないと、体調を崩したり病… 第270回 ミネラル摂取の大切さ の続きを読む
このブログは、ちょこっと製本工房と学習塾専用教材メーカーである都麦（つむぎ）出版社長の鳥居実により書かれたものです。いろいろな本からの感想や日々の出来事を綴っています。気楽にお読みください。
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